Correria

A última semana foi bem tumultuada no trabalho e também em casa, pois ter duas crianças pequenas impede os momentos de calmaria até nos finais de semana. Faz um tepo que não venho dar noticias, mas vou tentar resumir:

Semana Passada
Foi ótima, pois consegui atingir a meta de fazer exercícios três vezes na semana e ainda consegui controlar um pouco a alimentação do final do semana.


Últimos dias
A TPM chegou e com ela todos os problemas ( vontade de comer doce aumentada, inchaço, irritação). A única coisa interessante é que durou menos dias dessa vez.
Mesmo assim, ontem meti o pe na jaca mesmo!!! Sem comentários!!!

Cápsulas e Suplementos
Algumas pessoas me perguntaram sobre as cápsulas que a nutricionista me receitou. Estou tomando um composto de : Cha verde + Cavalinha +Gymnema + Garcinia. No proximo post falo um pouco mais sobre isso, ok?

Abração e saúde para todos!!