Voltei.

Na verdade não tive coragem em voltar antes, por que nada mudou.
Ainda continuo a mesma, ou quase a mesma..o mesmo sobrepeso, a mesma vontade de mudar meus hábitos e agora com uma esofagite para tratar. O tratamento inclui medicação e uma restrição em relação a alguns alimentos.
Há uns 15 dias atras, depois de muito protelar, resolvi enfim procurar um gastro pois há muito tempo venho sentindo ânsia, dor na região epigástrica, falta de ar algumas vezes, e muuitos gases...principalmente no estomago. A médica me passou uma bateria de exames laboratoriais e uma " famigerada " endoscopia que me tirou algumas noites de sono ( medo é um péssimo companheiro). Fiz os exames e a endoscopia.
Resultado:
O único exame laboratorial que estava alterado era glicemia : 102 ( o normal é de 70 a 100), indicando uma hiperglicemia de jejum.
A endoscopia revelou erosões em torno do esôfago, indicando uma esofagite, embora a médica tenha achado o meu exame estranho e queira repetir daqui a dois meses para saber qual a causa da esofagite ( e eu que achei que estava livre das endoscopias).
Bem, agora vou ter que tomar pantoprazol por dois meses e tomar algumas medidas alimentares:

- Comer de três em três horas ( Isso eu gostei, adoro comer!)
- Evitar café ( uma das medidas mais dificeis!!! Estou sofrendo para diminuir o danado)
- Evitar refrigerantes ( Aproveitei a oportunidade e decidi que não vou tomar mais refrigerante até 25/12/2009)
- Evitar alimentos picantes ou que produzam acidez ( lista dos condenados: molho tomate, apimentados, frutas ácidas ( laranja, abacaxi, limão).
- Evitar alimentos gordurosos ( gente....vai sobrar alguma coisa para eu comer?)
- Deitar somente duas horas após a refeição ( eo que eu faço com o sono depois de jantar?)

Bem, acho que era isso. Amanhã conto mais.

Abração.

TATA

Começando de novo

Tenho 32 anos, sou mãe de dois lindinhos, casada, profissional, e entre outras coisas, mulher!!!
Sempre gostei da idéia de ter um diário, mas esse terá no momento o foco: DIETA ( risos)
Nunca fui magrinha, mas também não posso ser considerada obesa....na verdade eu estava feliz comigo mesma até uns cinco anos atrás, mas o tempo passando, grávida duas vezes, amamentação, cada vez menos tempo para mim...e agora, quando me olho no espelho, tenho a impressão que dá para dar aquela melhorada.....e acho que preciso começar, melhorando a alimentação.
Por isso, estou começando hoje, uma nova proposta, que estarei contando em breve.
Ah...so para constar:
Dados Atuais

Altura: 1,71m
Peso: 71,5 kilos
IMC : 24,45 ( detalhe...acima de 25 classifica-se como sobrepeso)


Abraço e boa sorte para mim!!!!

Tata